Kako izgleda prva terapija?

Prva terapija može da bude veoma različita. Kako će teći, najviše zavisi od terapeuta.

U većini slučajeva će Vas terapeut na početku pitati zbog čega počinjete sa terapijom, šta Vas muči ili kakvu pomoć od njega očekujete. Na Vama je koliko ćete informacija sa njime podeliti. Najbitnije je da se osećate bezbedno i sigurno. Na osnovu toga se i odvija Vaš dalji put. Nekada je glavna tema jasna već na prvoj seansi i već u toku prve terapije se počinje rešavati. U drugim slučajevima klijent dolazi sa veoma kompleksnom problematikom, u tom slučaju terapeut će uglavnom pokušati da se orjentiše. Neki terapeuti se pitaju na istoriju prolema, porodičnu istoriju i slične stvari.

Kod većine pacijenata već prva terapija dosta pomogne. Naravno, svako od nas doživljava terapiju drugačije, tako da je nekome potrebno više vremena.