Katarina Berežni

Individualna terapija: 3 000 rsd

Terapija za parove: 4 000 rsd

500+ sati prakse

REBT psihoterapeut pod supervizijom

Lični razvoj Anksioznost Asertivna komunikacija Prokrastinacija

Panični napadi Karijerni razvoj Nezdravi perfekcionizam Partnerski odnosi Donošenje odluka Bes Obezvređivanje Depresija

„Niko ne može da se vrati kroz vreme i počne iznova. Ali može da počne od sadašnjeg trenutka i napravi nov kraj”.

Duboko verujem da je svakome od nas, kao bazično nesigurnim bićima sklonim samoosudi, potrebno bezbedno mesto, gde ćemo se osećati dovoljno sigurnim da probleme koji nas muče izgovorimo naglas i pokažemo svoju ljudsku ranjivost. Mesto gde će nam na prvom mestu biti pružena topla i neosuđujuća podrška, a potom i podrška u postavljanju terapijskog cilja, razvijanju strategije za rešavanje problema, ali nekada i u tome kako da  tolerišemo neprijatnost i prihvatimo ono što ne možemo da promenimo.  

U svom terapijskom pristupu koristim se principima racionalno-emotivne i kognitivno-bihejvioralne terapije (RE&KBT).  Iz ugla RE&KBT -a, način na koji mi upravljamo sopstvenim unutrašnjim svetom, a koji čine naše svakodnevne misli, uverenja koja imamo o sebi, drugim ljudima i svetu, direktno utiče na to kako se u različitim životnim situacijama osećamo i ponašamo. Ponekada su ta uverenja korisna za nas i omogućavaju nam da na date životne okolnosti reagujemo zdravim emocijama, dok su nekada odmažuća tj. uvode nas u nezdrave disfunkcionalne emocije i ponašanja. Tokom života svako ljudsko biće, uključujući i terapeute, doživi disfunkcionalne emocije poput (besa, osećanja krivice, panike, anksioznosti, stida i sl.) i iskusi disfunkcionalna ponašanja i reakcije. Međutim, kako su naše emocije i ponašanje pod uticajem naših uverenja odnosno mišljenja, moguće ih je menjati. Nekada nismo u stanju da to uradimo sami, i tada je dobro obratiti se za pomoć psihoterapeutu, savetniku.

U toku terapijskog rada klijent stiče mogućnost da se suoči sa sobom i svojim uverenjima, ponovo razmotri i preispita svoja razmišljanja, bolje razume svoje probleme i osećanja, i nauči kako da promeni ono što je u njegovoj kontroli, a prihvati ono što ne može da promeni. Radom na sebi klijent stiče veštine koje će mu omogućiti da kasnije pomaže sam sebi u sličnim situacijama. Iako je psihoterapija jedan od načina da se prevaziđu životne krize, teškoće i emocionalne blokade, ona nam u značajnoj meri može pomoći i u razvoju ličnog potencijala.

Svako ljudsko biće živi svoju životnu priču, neponovljivu i potpuno autentičnu, stoga verujem da je svaki terapijski proces prilika za učenje, kao i za obostrani rast i razvoj, kako klijentov tako i terapeutov. To je odnos iz koga obe strane stiču mnoge dragocene uvide. 

Edukacija i iskustvo

Po obrazovanju sam master psiholog Filozofskog fakulteta u Novom Sadu. Za sebe uvek kažem da sam neko ko bi da ponovo bira svoj karijerni put iznova birao psihologiju i psihoterapiju.

Tokom studija veliko interesovanje u meni budila je oblast kliničke psihologije, ali sam ujedno imala i želju da se oprobam u primeni psiholoških znanja u oblasti organizacje.

Nakon završenih osnovnih studija priključila sam se centru Srce  (centar za pružanje emotivne podrške osobama u krizi i prevenciju samoubistva), gde sam imala priliku da pružam podršku ljudima koji su prolazili kroz različite životne krize. Sa tim iskustvom odlučila sam da 2018. godine upišem edukaciju iz Racionalno-emotivno i kognitivno-bihejvioralne terapije RE&KBT, a čiji sam sada edukant na završnoj godini.

U svet biznis psihologije prvi put sam iskoračila 2019-te godine, kada sam se zaposlila u jednoj međunarodnoj kompaniji kao saradnik za razvoj potencijala zaposlenih, gde unazad dve godine imam priliku da kroz različite edukativne radionice, treninge i koučing pomažem zaposlenima da rastu i razvijaju se kako na ličnom, tako i na profesionalnom nivou. Rad u korporativnom svetu omogućava mi sticanje dragocenog iskustva i veština na koje se rado oslanjam i u svom psihoterapijskom radu.

2021 – Bazični trening iz terapije Posvećenosti i Prihvatanja; predavač Igor Krnetić, REBT pridruženi trening centar Albert Elis Instituta iz Njujorka

2020 – Sertifikat iz Organizaciono Kognitivno- Bihejvioralnog koučinga, predavač Zorica Marić, REBT pridruženi trening centar Albert Elis Instituta iz Njujorka

2020 – Sertifikat završenog naprednog nivoa iz Racionalno- emotivno i kognitivno-bihejvioralne terapije; REBT pridruženi trening centar Albert Elis Instituta iz Njujorka

2019 – Master psiholog, odsek za psihologiju, Filozofski fakultet, Univerzitet u Novom Sadu