Lični razvoj Traume Životne krize Porodično nasilje

Anksioznost Socijalna anksioznost Panični napadi Bes PTSD Gubici i žalovanje Nezdrava osećanja Razvoj samopouzdanja Međuljudski i partnerski odnosi Roditeljstvo Donošenje odluka Smisao života Upravljanje stresom Osećaj niže vrednost

“Kada više nismo u stanju da promenimo situaciju, zapravo smo izazvani da promenimo sami sebe. “

Otkad sam bila dete, volela sam da „pomažem“ drugima. U vrtiću se oduvek znalo, kad dođe novi drugar, ko će prvi da mu priđe i da se igra s njim. Učiniti da se neko drugi oseti sa mnom bolje i srećnije, je nešto što me oduvek ispunjavalo i u tome vidim najviši smisao i suštinu  profesije kojom se bavim.

Iskustvo me je naučilo, da slučajnosti u psihi čoveka ne postoje, pa tako ni u našim životima.

Zamislite sad,  da je unutrašnji svet jedne osobe džinovska slagalica, sastavljena od bezbroj delova, od kojih neki ne zauzimaju svoje pravo mesto. Zato slagalica ne pokazuje pravu sliku čoveka, već je slika iskrivljena, zamućena, nedovršena i ne odgovara svom originalu.

Zadatak psihoterapije i naš “zajednički zadatak” je da delove Vaše unutrašnje slagalice reorganizujemo i vratimo na njihovo pravo mesto, tamo gde stvarno pripadaju, tako da mozaik na kraju pokaže sliku, koja ne mora biti savršena, ali treba Vama da se dopada i da liči na Vaše pravo JA.

Postoje mnoge tehnike koje pomažu vraćanje delova slagalice na pravo mesto i da bi tehnike mogle da odrade svoje, neophodno je da se razvije  snažan i kvalitetan odnos između terapeuta i klijenta. Ovaj odnos je ključ uspešne psihoterapije. U svom radu trudim se da pružim sigurno, ušuškano i bezbedno mesto za svoje klijente, gde mogu slobodno, neopterećeno, “bez cenzure” da izraze sve što im je na duši.  Ja im to dozvoljavam, ne osuđujem, prihvatam, podržavam i pomažem im da prihvate odgovornost za sebe i krenu put napretka.

U svom radu koristim eklektički pristup, koji objedinjuje tehnike različitih psihoterapijskih modaliteta, koji zatim prilagođavam individualnim potrebama klijenta.  

Osobama koje su brze, intelektualno orijentisane, najčešće odgovara kognitivni pristup (REBT psihoterapija). On se bazira na otkrivanju i promeni iracionalnih uverenja, koja ljudi mogu imati o sebi, drugima i svetu u celini, a koja im stvaraju teška osećanja, uvode ih u psihičku blokadu i nemogućnost adekvatnog ponašanja. Suština REBT-a je izražena poznatim citatom grčkog filozofa Epikteta: „Ljudi nisu uznemireni događajima samim po sebi, već svojim viđenjem tih događaja”. Većina klijenata smatra da su njihovi problemi na nivou emocija ili u spoljašnjem svetu, a ova terapija ih uči da promene fokus, da analiziraju svoja uverenja, jer zapravo na nivou kognicije nastaje lična interpretacija svega što čovek proživljava. Cilj je naučiti klijenta tehnikama samoposmatranja i svesne promene, kako bi uspostavio bolju kontrolu nad onim što od njega zavisi i podigao kvalitet svog unutrašnjeg  života na viši i konforniji nivo.

Problemi su deo života i mi nemamo izbor da li ćemo ih imati, ali zato imamo izbor kako ćemo na njih reagovati. I kad ne možemo birati okolnosti i menjati  druge ljude, svakako možemo promeniti svoj doživljaj i reakciju na njih, jer smo mi jedini  odgovorni za sopstvene misli, osećanja i ponašanje.

I da se vratim na početak, s obzirom da znam da slučajnosti u psihičkom životu ne postoje, verujem da i Vi niste slučajno ovde, kao i da Vaš izbor terapeuta neće biti slučajan.

Ako se nekim spletom naizgled “slučajnih” okolnosti sretnemo, biće mi izuzetno drago, da jedan deo puta ka srećnijem i boljem životu, putujemo zajedno!

Edukacija i iskustvo

Diplomirala sam psihologiju na Filozofskom fakultetu u Beogradu 1999. godine.  Još u toku studija  prepoznala sam da ću se sigurno u životu baviti psihoterapijom, jer sam bila fascinirana predmetima iz ove oblasti. Tako je i bilo.

Pred kraj fakulteta počela sam da radim u “Trauma centru” jedne nevladine organizacije, koja je pružala psihosocijalnu pomoć ljudima, koji su preživeli teške traume i torturu u ratovima na tlu bivše Jugoslavije. Kao mlad psiholog bila sam “bačena u vatru” da radim sa psihološki vrlo izazovnim klijentima, koji su imali teške traumatske posledice. Edukovala sam se za psihoterapijski rad sa žrtvama traume i radila pod supervizijom tadašnje predsednice Društva psihoanalize Srbije. Pohađala sam 300 sati teorije i supervizije iz psihoanalitičke psihoterapije u periodu 2000.-2004. Par godina kasnije, 2006., u organizaciji Beogradskog psihoanalitičkog društva proširila sam polje ekspertize na psihoanalitički rad sa decom i mladima.  Iskustvo sa različitim klijentima pomoglo mi je da shvatim, da kao što ne postoji univerzalan lek za sve bolesti, tako nema ni jedne vrste psihoterapije, koja rešava sve probleme i pomaže svim ljudima.

Kroz višegodišnji psihoanalitički usmeren rad, primetila sam da ima ljudi koji očekuju neko brže i logičnije rešenje svojih problema. To me motivisalo da završim edukaciju iz Racionalno- emotivno- bihejvioralne- terapije (REBT-a) i 2007. postanem član udruženja i sertifikovani psihoteraput REBT-a na pridruženom institutu Albert Ellis Instituta u Njujorku.

U svom daljem psihoterapijskom radu dosta sam radila sa klijentima koji su trpeli neki oblik porodičnog nasilja, tako da sam se dodatno edukovala u toj oblasti i 2014.  završila Psihosocijalni tretman za rad sa počiniocima nasilja, po norveškom modelu.  

Poslednjih 11 godina profesionalno sam angažovana u sferi ljudskih resursa, gde moji klijenti dolaze uglavnom iz biznis okruženja. To su menadžeri, svakodnevno izloženi velikom pritisku i stresu, koji kao svoj danak ostavlja značajne psihološke posledice.  Da bih kvalitetnije radila sa ovom vrstom problema, dodatno sam se obučavala. 2011. sam stekla sertifikat iz Poslovnog koučinga (AoEC Akademija u Londonu), a 2013. postala sertifikovani NLP savetnik  (NLP institut u Beogradu).

Vremenom sam shvatila da se uzrok problema kod nekih klijenata nalazi  potisnut duboko u podsvesti, a da je put do tamo vrlo dugotrajan, neizvestan i nesiguran put. Hipnoterapija je metoda koja omogućuje direktan rad sa podsvešću klijenta i može da osvesti davno zaboravljen i potisnut uzrok simptoma, što može da dovede do rešenja problema. 2019. sam postala sertifikovani hipnoterapeut Američkog udruženja za hipnoterapiju.

Danas, sa  učenjem i iskustvom  koje sam stekla, intuitivno dopuštam klijentu, da me svojom prirodom i duhom usmeri na onaj psihoterapijski put, koji je pravi za njega i najbolji za naš rad.

2019. Sertifikat hipnoterapije, Američko udruženje za hipnoterapiju

2015. Sertifikat “ Psihosocijalni tretman počinilaca porodičnog nasilja”, po norveškom modelu, KCM

2013. Sertifikat “NLP savetnik”, NLP Institut u Beogradu

2011. Sertifikat iz Poslovnog koučinga, AoEC Akademija u Londonu

2007. Član udruženja i sertifikovani psihoterapeut Racionalno- emotivno- bihejvioralne- terapije (REBT-a), Albert Ellis Institut, Njujork

2006. Dvogodišnji seminar “Osnovi psihoanalitičke psihoterapije dece”, Beogradsko psihoanalitičko društvo

2004. Psihoanalitička psihoterapija (280 sati supervizije i 30 sati teorije), Studio psihoanalize u Beogradu

1999. Diplomirani psiholog, Filozofski fakultet u Beogradu