Promene su sastavni deo života, od najranijeg uzrasta. Otkrivanje sebe i sveta, polazak u vrtić, školu, na fakultet… preseljenja… partnerska veza… stupanje u brak… dobijanje deteta… zaposlenje…. napredak na poslu.
Tu su i one promene koje su povezane sa gubitkom kao što su raskid, razvod, gubitak posla, smrt bliske osobe, sopstvena bolest, starenje. U ovim slučajevima jasna je patnja, jasno je zašto se povučemo, slomimo, zašto smo ljuti, očajni ili zaleđeni.
Kada su promene za nas promene na bolje, ostvarivanje želja i snova, zbunjuju negativna osećanja koja se javljaju. Tu su i uzbuđenje i radost i sreća, tu je i ono treperenje pred osećajem da je novina tu, da nam se mogućnosti otvaraju, da je sve moguće.
Otkuda onda seta, naleti tuge ili nervoze, koji nekada mogu u potpunosti da zamene prijatna osećanja za koja verujemo da je prirodno da ih osećamo?
Svaka promena sadrži i kraj i početak. Krupne promene – kraj nečega što je bilo i što se neće vratiti, i početak, priliku i izazov. Zbunjujenost se javlja kada ne vidimo ovu celinu, kada smo zagledani samo u deo slike.
Kada se suočavamo sa gubitkom zagledani smo u ono što gubimo, u kraj. Početka smo svesni, kada su radosni događaji u pitanju. Međutim uvek je i ono drugo tu.
Promene zahtevaju od nas da se i sami promenimo, da na neki način ostavimo iza sebe ono što smo bili, da odbacimo neke obrasce ponašanja i tragamo za novima. Sadrže rastanak, koji je važno da ugledamo, prihvatimo i da se pozdravimo. Čak i onda kada je to novo za nas dobro, ispunjavajuće, a staro za nas teško, neprijatno ili neizdrživo, ono što napuštamo je poznato, nešto što nam je blisko, sa čim smo bili neko vreme i samim tim je deo nas.
Novina može da nas raduje ali i da otvara pitanja, brige, sumnje da li ću to moći, da probudi neke teme koje smo stajanjem u poznatom sistemu razrešili na najbolji način koji smo znali ali ne i do kraja.
Sve ovo mogu biti razlozi za tugu u radosti. Terapija nam pomaže da sagledamo celinu slike, da se odvojimo od onoga što je bilo, uvažimo značaj koji je prošlost imala i da krenemo dalje rasterećeni u susret radosti i napretku. Može da nam pomogne da nađemo nove načine bivanja sa sobom i drugima, da razrešimo svoje nezavršene teme, porastemo da obuhvatimo promenu.
